我是個典型的久坐上班族,每天對著電腦,一坐就是好幾個小時,有時候忙到連喝水、上廁所都懶得動。大概在去年開始,我發現下背的痠痛愈來愈頻繁,特別是右側,感覺好像有什麼東西壓著神經似的。那時我還是沒有特別重視,只是覺得大概是坐姿不良,調整一下椅子或桌子的高度應該就會好。沒想到情況並沒有改善,甚至有一段時間,右腿開始麻痺,連站起來走路的時候都覺得不太對勁,右腿時不時有種無力的感覺。
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- Nov 24 Sun 2024 07:44
久坐上班族是脊椎椎間盤突出好發族群,如果發生了就好好面對吧! 技術卓越
- Oct 19 Sat 2024 13:19
文字,是溫暖內心深處的港灣。
夜風習習,落花依依。獨自站在庭院間的葡萄樹下,氤氳在心上的離愁,始終帶著些許迷離,些許感傷。記憶中,往昔的片段,總有太多不舍。故事的結局里,總是縈繞著心碎的痛楚。 又是一個孤寂無眠的夜晚,看著清冷的月光撒滿庭院,冷寂的秋風瑟瑟的吹落了樹上的落葉,羈絆著憂傷的思緒,充斥著夢境的蒼白。 流年如水過,紅塵影婆娑。時光的背影,悠悠走過,相遇時的美好,一段一段錯過的景色,最終也是只影闌珊。清冷的月光下,漾著蕭索的面龐,只是再也無法尋覓曾經最美的印記。無奈和嘆息的聲音落滿了耳溿。 塵夢似煙,風輕云淡。悲情往事,紅塵茫茫,故事里的繁華寫不盡,愛恨離愁唱不完,回憶漸漸消瘦了歲月,寫滿牽念的素箋,如同風箏般在孤寂的天空里飛轉,依舊找不到落地方向。 凝眸天空,縷縷煙霧中升起絲絲哀怨,清冷的空氣里夾雜著悵然的氣息,點點繁星點綴著夜空的寂寥,徒增幾許感傷,曾幾何時,心里充滿了邂逅的美,卻也醉了遺憾的悲。 碎影細搖,獨自徘徊。人生中,總是踏著流浪的腳步,伴隨著孤獨隨風漂泊,一次相遇,一次離別,塵世間的悲歡離合,也只是一場浮夢,一場清歡。編織著憧憬的浪漫與幸福的情節,演繹的結局卻是曲終人散。 錦瑟的流年里,總有一段紅塵里最美的際遇,溫暖了我冰冷的心房。徘徊在記憶的渡口里,細細的尋找著曾有的回憶記憶,填補歲月無情的劃過的淺痕。 斬不斷塵世的紛擾,觸不到昨日柔情,劃過指尖的光陰,不曾為誰留下線索,再回首時,一切已變的茫然。仿佛那迷離的流星,劃過夜幕的最美,顯現卻也只是瞬間。 紅塵一夢,孤影夜寒。留戀的繁華,還是掩藏不了蒼涼和飄零,隨緣聚散,亦不過,一場夢,一場空…夜真的好冷 >>>更多美文:傷心日志
- May 07 Tue 2024 11:03
英語成為我們家的新風尚從劍橋英檢YLE開啟孩子的英語之旅
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在我們家,英語學習從來沒有像現在這樣充滿樂趣和效率。這一切變化的背後,有一個名叫「歐帕思」的神奇推手。讓我來告訴你,這不僅僅是一個學習平台,而是我們家打開全新世界大門的鑰匙。
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