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其他資訊
坐在辦公室格子間裡的白領族是許多人嚮往的職業，他們自信體面、思維敏捷、做事幹練，整日穿梭於寬敞明亮的辦公室格子間。然而，在這「光鮮亮麗」的職業背後，卻也蟄伏著隱形的殺手，使健康情況每況愈下。
久坐少動、不正常飲食所引起的「三高」，長期打字、用電腦導致的頸肩痠痛、滑鼠手、腰椎問題，工作、生活的雙重壓力造成的心理失衡……等等各式各樣的健康問題毫不留情地困擾著我們的生活。
妳勢必要找到調適壓力及健康生活的方式，學習照顧自己，預防勝於治療，擁有健康的身體，才能擁有快樂。
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作者簡介
鈕文異
著名的健康和教育專家。
北京大學醫學部公共衛生學院社會醫學與健康教育系副主任，教授，碩士生導師。
中國食品科技學會營養支持專業委員會副秘書長。
中華醫學會與中華預防醫學會醫學科普工作委員會理事。
所主編的多種健康圖書曾榮獲國家新聞出版總署頒發的國家圖書獎特別獎、中宣部等七部委聯合頒發的全國優秀圖書類作品獎和中國版協科技出版工作委員會頒發的優秀科技類圖書二等獎等。
宗倩
師從鈕文異教授，多年從事大眾健康的教育工作。
中國抗癌協會腫瘤心理學專業委員會（CPOS）委員。
中國烹飪協會美食營養委員會委員。
- 作者： 鈕文異、宗倩 新功能介紹
- 出版社：得昇多媒體有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2012/09/17
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲法麥及其他大像。（圖／翻攝自清邁大象自然公園（ENP）網站） 寵物中心／綜合報導 泰國清邁大象自然公園（ENP）及大象庇護所（Elephant Haven）的一頭大象法麥(Faa Mai)，因為不想要讓主人Lek Chailert 離開自己的視線，所以不停的用「鼻子」確保主人一直在牠身邊；但是牠越是用鼻子觸碰主人，她身上的泥巴就越多，這也讓Lek Chailert表示，「有時我真的很想知道法麥在想甚麼，牠總是像媽媽一樣充滿愛心，對我保護有加。」 影片中可以看到，法麥在泥地裡玩耍時，看見在一旁的Lek Chailert，於是就用沾滿泥水的鼻子去抱她，導致Lek Chailert的頭髮及臉上都是汙泥；當她打算走到河邊清洗一下，沒想到法麥竟跟隨她到河邊，趁她在清洗的時候，又舉起鼻子碰她，這也讓Lek Chailert無奈表示，「她越碰我，我身上泥巴越多。」 事後，Lek Chailert也在貼文中寫下，「牠就把我從河邊向前推，就像母象保護小象一樣，充滿愛心，保護有加，就像我媽媽一樣。」 影片也引起許多網友共鳴，紛紛在底下留言「太可愛了吧！」「大象真的很棒！」「同時感受到愛和可愛」、「這代表完全贏得大象的信任及愛」、「這表示她很愛大像」、「這是我看過最美和不可思議的事」。 ▼一直撒嬌的法麥。（影片翻攝自Youtube，若遭刪除請見諒）
▲香港來台旅遊的謝姓男子，對警方神通廣大，在短時間內就找回遺失背包，計程車司機還熱心將送回，這溫暖的台灣人情味讓他銘記在心。（圖／記者林悅翻攝） 記者林悅／南市報導 台南市警五分局北門派出所，10月1日晚間11時許，接獲一名香港來台旅遊的謝姓男子報案，表示其藍色背包遺失，內有入台證、護照及上課筆記，因翌日即將搭機返香港，急需警方協助，警方積極追查，聯繫上拾獲背包的計程車司機，將背包送回發還失主，失主十分感動感謝。 警方說，香港來台旅遊的謝姓男子神色慌張走進派出所報案，警員鍾一鴻立即安撫謝男情緒，由於報案人無法確認背包遺失地點，只表示他於10月1日下午3時許在鐵道飯店前坐計程車到孔廟下車，之後在市區步行遊覽，於晚間10時許回到飯店休息時才發現背包遺失，員警依其描述之行程路線，研判背包可能遺留在計程車上。 由於謝男未記下計程車號，警方調閱鐵道飯店及火車站附近監視影像逐一過濾，找到其所搭乘的計程車車號，經聯繫該司機確認有拾獲該藍色背包，並隨即將背包送至派出所，報案人得知消息高興不已，因為遺失護照及入台證，擔心明日無法順利出境，原本對找回背包不抱希望，沒想到台灣的警察如此神通廣大，在短時間內就找回遺失的背包，而計程車司機還熱心將背包送回，這溫暖的台灣人情味讓他銘記在心。
▲香港來台旅遊的謝姓男子，對警方神通廣大，在短時間內就找回遺失背包，計程車司機還熱心將送回，這溫暖的台灣人情味讓他銘記在心。（圖／記者林悅翻攝） 記者林悅／南市報導 台南市警五分局北門派出所，10月1日晚間11時許，接獲一名香港來台旅遊的謝姓男子報案，表示其藍色背包遺失，內有入台證、護照及上課筆記，因翌日即將搭機返香港，急需警方協助，警方積極追查，聯繫上拾獲背包的計程車司機，將背包送回發還失主，失主十分感動感謝。 警方說，香港來台旅遊的謝姓男子神色慌張走進派出所報案，警員鍾一鴻立即安撫謝男情緒，由於報案人無法確認背包遺失地點，只表示他於10月1日下午3時許在鐵道飯店前坐計程車到孔廟下車，之後在市區步行遊覽，於晚間10時許回到飯店休息時才發現背包遺失，員警依其描述之行程路線，研判背包可能遺留在計程車上。 由於謝男未記下計程車號，警方調閱鐵道飯店及火車站附近監視影像逐一過濾，找到其所搭乘的計程車車號，經聯繫該司機確認有拾獲該藍色背包，並隨即將背包送至派出所，報案人得知消息高興不已，因為遺失護照及入台證，擔心明日無法順利出境，原本對找回背包不抱希望，沒想到台灣的警察如此神通廣大，在短時間內就找回遺失的背包，而計程車司機還熱心將背包送回，這溫暖的台灣人情味讓他銘記在心。
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